► Was ist Hypnose?
- Es gibt sie bereits seit über 3000 Jahren
- Sie ist klinisch erforscht & findet immer mehr Anwendung - auch in der Medizin
- Der hypnotische Zustand ähnelt zwar äusserlich dem Schlaf, hat aber mehr mit Autogenem Training gemeinsam.
Er ist eigentlich nichts anderes als eine Einengung der Aufmerksamkeit.
- Die Umgebung wird nicht mehr wahrgenommen, die innere Vorstellungsfähigkeit wird stärker, das Alltagsdenken ist weitgehend ausgeschaltet, das Unbewusste übernimmt in intuitiverer Weise die Führung.
- Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand zwischen Schlafen und Wachsein, ähnlich dem „Hineindösen“ in den Schlaf
- Unter Hypnose hört und empfindet man alles, was geschieht und behält die Kontrolle über sich
- Nach der Hypnose kann man sich an alles erinnern, da das Bewusstsein ja nicht ausgeschaltet, sondern nur „beruhigt“ ist.
► Für wen ist sie geeignet?
- Im Prinzip für Jedermann; aber nicht alle Menschen sind im gleichen Masse hypnotisierbar. Diese Fähigkeit ist messbar; man hat herausgefunden, dass fünf Prozent der Leute sehr leicht und fünf Prozent überhaupt nicht in der Lage sind, diesen Zustand zu erleben.
► Ist Hypnose gefährlich?
- Man braucht keine Angst vor der Hypnose oder der unbegrenzten Macht eines Hypnotiseurs zu haben, der verbrecherische oder selbstschädigende Handlungen befehlen könnte.
- Unter Hypnose kann nichts getan werden, was man sonst nicht auch tun würde. Niemand ist ausserdem gegen seinen Willen hypnotisierbar. Mitarbeit und Kommunikation des Klienten sind unerlässlich.
► Was kann die Hypnose alles? Kann ich mit Hypnose wirklich abnehmen?
- Der hypnotische Zustand hat messbare Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel, die Hormone und die Immunabwehr.
- Empirisch nachgewiesen ist u.a. auch die Wirksamkeit bei der Raucherentwöhnung, bei der Geburtshilfe & bei Angst vor dem Zahnarzt.
- Zur Gewichtsreduktion ist sie ebenfalls geeignet, denn Abnehmen beginnt im Kopf (genauer: das Essverhalten wird u.a. vom Unterbewusstsein gesteuert).
- Die Hypnose aktiviert nicht nur das Immunsystem, sie beschleunigt auch Heilungsprozesse und hat sich bewährt bei Bluthochdruck, Magen-Darm-Problemen, Allergien, Asthma, usw. und
- Hypnose hilft sehr gut zur Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport.
